B12 EKSİKLİĞİ NEDİR?
- Posted by Ferdanur Aktaş
- On 1 Mart 2021
- 0 Comments
- ankara, atölye, b12, b12eksikliği, b12seviyesi, biyokimya, biyokimyatestleri, depresyon, geçicihafızakaybı, hafıza, hafızakaybı, healty, Kan, kanalma, kansızlık, kantahlili, ostim, prestij, SAĞLIK, sağlıkhizmeti, sinirsistemi, stres, unutkanlık, vitamin, vitamineksikliği, vitaminler, vitaminseviyesi, yorgunluk
Vücut içerisinde B12 vitamini seviyesi çok azaldığında ortaya çıkan duruma B12 eksikliği denilir. Bu durum geri döndürülemez nörolojik sorunlara yol açabilir. İnsan vücudu dört yıl yeterli olacak kadar B12 vitaminini depolayabilir ve fazla, istenmeyen kısmını idrar ile dışarı atar.
B12 vitamini hayvan etinde doğal olarak bulunur ve sağlıklı bir diyetle B12 eksikliği belirtilerinden kolayca kaçınmak mümkündür. Ancak çeşitli nedenlerle et tüketmeyen insanlar ek B12 vitamini takviyesi alabilirler.
B12 Vitamini Eksikliği Nedir ve Belirtileri Nelerdir?
B12 vitamini eksikliği, vücut tarafından yeterli B12 vitamini alınmadığında ortaya çıkar. Özellikle sinir sistemi ve beyinde geri dönüşümsüz ve potansiyel olarak ciddi hasara yol açabilir. Normalden biraz daha düşük B12 vitamini seviyeleri bile depresyon, akıl karışıklığı, hafıza problemleri ve yorgunluk gibi eksiklik semptomlarını tetikleyebilir.
0 Yorumlar